Co pić latem, kiedy upał doskwiera? Jakie napoje najlepiej gaszą pragnienie i nie są kaloryczne? Mamy podpowiedzi

Uczucie pragnienia to sygnał, że mamy niedobór wody w organizmie. Latem, zwłaszcza w trakcie upalnych dni, zapotrzebowanie na płyny pojawia się zdecydowanie szybciej. Po jakie napoje najlepiej sięgnąć, aby się nawodnić, jednocześnie nie sięgając po puste kalorie?

Podobne posty